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quarta-feira, 14 de novembro de 2018

Pratique o “responder” ao invés do “reagir”

Muito comum, principalmente quando se reclama de um produto ou serviço mal feito. A "reação" é imediata e infeliz. Segundo Goleman, o cérebro emocional responde aos acontecimentos de forma mais rápida do que o cérebro pensante. Por isso é importante se concentrar em suas ações e perceber a diferença entre o responder e reagir. O processo de reagir é um processo inconsciente onde experimentamos um gatilho emocional e nos comportamos de forma inconsciente, expressando essa emoção de maneira instantânea. Já o responder é um processo consciente que envolve perceber como você se sente, depois decidir como você quer se comportar. Tome seu tempo e não se deixe reagir de maneira impulsiva e imediata. Inspirado em Hiper Cultura

    BURRICE EMOCIONAL

    BURRICE EMOCIONAL

    Burrice emocional é a capacidade de um indivíduo em não administrar as próprias emoções, além de não compreender os sentimentos das diferentes pessoas, erguendo relações débeis e fazendo opções irracionais.

    Quem carece de Inteligência emocional não sabe pensar, sentir e agir de forma inteligente e consciente; é um criador de traumas para ele e para os outros.

    A burrice emocional pode ser subdivida em cinco destrezas especiais:
    “Auto desconhecimento” emocional
    Descontrole emocional
    Ausência de motivação
    Indiferença
    Incapaz de desenvolver relacionamentos interpessoais (inábil social)

    O "descontrole" dos sentimentos, “forcar a barra”, “dar a grande bronca”, etc., com o intuito de conseguir atingir alguma finalidade.

    Qualquer pessoa que não consegue se concentrar no trabalho e finalizar todas as suas tarefas e obrigações porque o seu humor azedo não possibilita. Faz uso da própria toxina.

    Aos burros emocionais informo que a Inteligência Emocional, para grande parte dos estudiosos do comportamento humano, pode ser considerada mais importante do que a inteligência mental (o conhecido QI), para alcançar a satisfação em termos gerais.